須賀川スポーツカレッジ

須賀川スポーツカレッジ

須賀川スポーツカレッジは、シニア世代が無理なく運動習慣を身につけ、健康づくりと仲間づくりを同時に進められる継続型プログラムです。単発の体験ではなく、一定期間を通して学ぶことで「続けられる運動」「生活に取り入れられる知識」を身につけることを目的としています。

講座では、体力や体調の確認に役立つ健康管理の学習に加え、実際に体を動かすスポーツ実践、視野を広げる移動研修、地域行事を支えるイベントサポート活動まで段階的に取り組みます。参加者同士で交流しながら、地域での生きがいづくりや活動の幅を広げられるのが特徴です。

「これから運動を始めたい」「一人では続けにくい」「地域で新しいつながりをつくりたい」という方に向けて、安心して参加できる内容で構成されています。